Капустный салат с фасолью
Вкусный весенний салат для будничной трапезы.
Распечатать Pin Оценить!Порций: 8
Калорий (в 100 гр.): 138.38kcal
Ингредиенты
- 400 гр. капуста белокочанная молодая
- 200 гр. фасоль белая консервированная
- 4 шт. яйцо «в крутую»
- 2 шт. огурцы свежие
- ½ шт. лук репчатый салатный
- соль
- сахар
- перец черный молотый
- 2 ст. л. майонез
Инструкции
- Капусту нашинковать, посыпать сахаром и солью (по вкусу) и немного помять руками.
- Добавить яйца и огурцы, нарезанные кубиком, фасоль и мелконарезанный лук.
- Приправить солью и перцем.
- Заправить майонезом и перемешать.
Заметки
Калорийность готового блюда
Порция: 100гр. | Калории: 138.38kcal | Углеводы: 14.38g | Белок: 8.44g | Жир: 5.5g
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Очень ленивые голубцы в мультиварке (Cuckoo1051)
Очень ленивые голубцы в мультиварке (Cuckoo1051)
Что может быть проще ленивых голубцов? Только очень ленивые голубцы )
300-350 гр. фарш (мясной (смешанный))1 шт. лук репчатый300 ...
Колканнон (Colcannon)
Колканнон (Colcannon)
Колканнон — традиционное ирландское блюдо, которое готовится из картофельного пюре и белокочанной капусты. Обычно подается, как гарнир к вареной ветчине, жареной грудинке, сосискам.
1 ...
Салат из дайкона и огурцов
Салат из дайкона и огурцов
Приятный на вкус салат - легкий и свежий. Для меньшей калорийности можно исключить из ингредиентов яйца.
150 гр. огурцы свежие150 гр. ...
Колканнон с яйцом (Colcannon with egg)
Колканнон с яйцом (Colcannon with egg)
Вариант ирландского гарнира Колканнон (Colcannon). И с яйцом это блюдо еще вкуснее и сытнее!
800 гр. картофель400 гр. капуста белокочанная0,5 ...
Жареная молодая капуста
Жареная молодая капуста
Жареная молодая капуста - замечательное весеннее блюдо, которое готовится просто и за считанные минуты. Такую капусту можно подать как самостоятельное блюдо или ...
