Салаты и закуски,  Салаты овощные

Капустный салат с зеленым горошком

Капустный салат с зеленым горошком

Простой и вкусный салатик.
Время на подготовку: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Общее время: 20 минут
Блюдо: <100 Ккал., Закуска
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: закуска, из капусты, с горошком, салат
Порции: 6
Калории (в 100 гр): 81.74kcal

Ингредиенты

  • 400 гр. капуста белокочанная
  • 200 гр. горошек зеленый (консервированный)
  • 1 шт. огурец свежий
  • зелень (укроп, петрушка)
  • ½ шт. лук репчатый
  • майонез (или растительное масло)

Инструкции

  • Капусту нашинковать, чуть посолить, посахарить и немного помять.
  • Добавить мелко нарезаные репчатый лук, укроп и петрушку.
  • Огурец порезать мелкими кубиками и добавить к капусте.
  • Всыпать зеленый горошек, заправить салат майонезом или растительным маслом и аккуратно перемешать.
  • Как вариант, можно вместо свежего огурца добавить соленый или не добавлять вовсе.

Питание

Порция: 100гр. | Калории: 81.74kcal | Углеводы: 14.31g | Белок: 6.04g | Жир: 0.43g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий