Второе,  Овощи

Капуста тушеная (Panasonic)

Капуста тушеная в мультиварке (Panasonic)

Легкий рецепт вкусной тушеной капусты, которая хороша и как начинка для пирожков, и как гарнир, а если добавить что-то мясное, то получится сытное основное блюдо.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 1 час 40 минут
Порций: 1
Калорий (в 100 гр.): 53.8kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • В чашу мультиварки налить растительное масло и на программе “Выпечка” обжарить лук в течении 5-10 минут. Периодически помешивать.
  • Положить к нему капусту и перевести мультиварку в режим “Тушение” 1 час.
  • Смешать томатную пасту с солью, сахаром, перцем и мукой, добавить уксус и хорошо растереть, чтобы не было комков.
  • По окончании программы добавить соус в капусту, хорошо размешать и продолжить тушение 20-40 минут в зависимости от желаемой мягкости капусты.

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 53.8kcal | Углеводы: 7.95g | Белок: 1.93g | Жир: 1.8g

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий