Кабачки запеченные в мультипечи (аэрофритюрнице)
Порции: 4
Калории (в 100 гр): 75.7kcal
Оборудование
Ингредиенты
- 3 шт. кабачок
- 0,5 ч. л. соль
- перец черный молотый
- 1 ст. л. манка
- 2 ст. л. масло растительное
Инструкции
- Кабачки помыть и не очищая шкурку нарезать дисками высотой 2-3 см.
- Манную крупу смешать с солью, добавить растительное масло и хорошо перемешать.
- Обвалять в этой смеси кабачки, так, чтобы они хорошо были покрыты панировкой. Удобно всю эту процедуру делать в полиэтиленовом пакете.
- Разложить кабачки на решетке мультипечи и готовить 10-15 минут при температуре 200°С.
- В процессе можно 1 раз перевернуть.
Заметки
Питание
Порция: 100гр. | Калории: 75.7kcal | Углеводы: 7g | Белок: 0.9g | Жир: 4.9g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!