Пшенник с творогом
Вкусны и полезный завтрак. Если накануне приготовить смесь, разложить ее по формочкам и поставить в холодильник, утром останется только запечь.
Десерт из маскарпоне и белого шоколада
Приятный, нежный, не хлопотный в приготовлении десерт.
Варенье шведское из любых ягод (Силт)
Варенье наоборот ) Сначала варятся ягоды, а затем добавляется сахар и получается очень вкусное варенье. Шведские специалисты считают, что больше всего такого варенья подходят красная и черная смородина, рябина, облепиха, шиповник, крыжовник и айва. Но и из клубники очень и очень…
Творожная запеканка с кускусом и ягодами
Вкусная, нежно-рассыпчатая запеканка. На завтрак, на полдник или просто на перекус.
Плитки из замороженного йогурта
«Guilt free dessert» или «безвинный десерт». Вкусный, полезный, низкокалорийный. Можно съесть сколько угодно!
Творожная запеканка с ягодами
Если у вас в морозилке есть запас замороженных ягод, то их можно добавить к привычной творожной запеканке. Это и полезно, и очень-очень вкусно!
Мюсли Бирхер
Бирхер-Мюсли были разработаны в 1900 году швейцарским врачом Максимилианом Бирхер-Беннером для своих пациентов. Он был одним из первооткрывателей сыроедения и призывал есть меньше мяса и хлеба и больше сырых фруктов и овощей. Мюсли придают силу и хорошее настроение на весь день,…