Heringssalat, салат из сельди

Heringssalat, салат из сельди

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Закуска
Кухня: Немецкая

Ингредиенты

  • 250 гр.
  • 350 гр. (в мундире)
  • 350 гр. (вареная)
  • 2 шт. (среднего размера)
  • 1 ч. л. сок лимонный
  • 300 гр. огурцы соленый или маринованный
  • 1 шт. лук репчатый
  • 2 шт. (вкрутую)
  • 2 ст. л. майонез
  • 2 ст. л. натуральный
  • 1 ч. л. горчица
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • Картофель, свеклу, огурец и филе селедки нарезать небольшими кубиками.
  • Яблоки нарезать такими же кубиками и сбрызнуть соком лимона.
  • Репчатый лук очистить, нарезать тонкими полукольцами.
  • Соединить майонез, йогурт, горчицу. Перемешать до однородности.
  • Овощи и сельдь сложить в салатник, посолить и поперчить по вкусу. Полить заправкой и перемешать.
  • Яйца очистить и нарезать кубиками, добавить к салату и еще раз аккуратно перемешать.

Заметки

Источник

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г4.81сельдь атлантическая (55%)
Жиры, г5.84сельдь атлантическая (50%)
Углеводы, г7.04картофель (49%)
Калорийность, ккал98.27сельдь атлантическая (38%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *