Груши запеченные в СВЧ
Порции: 3
Калории (в 100 гр): 117.85kcal
Оборудование
Ингредиенты
- 3 шт. груши (крепкие, твердые)
- 1 шт. сыр плавленый (в пластинках)
- 1 ч. л. сахар коричневый
Инструкции
- Груши помыть, обсушить, разрезать пополам. Вырезать серединку так, чтобы получилась продолговатая ямка.
- Положить половинки груш в подходящую посуду и поставить в микроволновку на 2 минуты, мощность 700-750 Вт.
- В середину каждой половинки насыпать немного сахара, положить по кусочку сыра и посыпать сверху пралине.
- И поставить в микроволновку еще 5 минут при мощности 500-600 Вт.
Питание
Порция: 100гр. | Калории: 117.85kcal | Углеводы: 12.11g | Белок: 3.33g | Жир: 6.81g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!