Гречневая каша с овощами и грибами

Гречневая каша с овощами и грибами

Если привычная гречневая каша надоела, можно в нее добавить овощи и грибы и повседневный гарнир заиграет новыми красками )
0 из 0 votes
Распечатать
Pin Оценить!
Подготовка: 20 минут
Приготовление: 25 минут
Порций: 4
Калорий (в 100 гр.): 154.03kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Разогреть в сковороде масло и обжарить пару минут порезанный кубиками лук.
  • Добавьте , тоже порезанную кубиками, и готовьте еще 3-5 минут.
  • К овощам добавить грибы, нарезанные ломтиками, и обжарить еще 3-5 минут.
  • Выложить готовую гречку в сковороду к овощам и грибам, перемешать и дайть настояться минимум 10 минут. должна пропитаться вкусом и ароматами овощей и грибов.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 154.03kcal | Углеводы: 16.65g | Белок: 4.93g | Жир: 7.98g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий