Голубцы ленивые

Голубцы ленивые

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Основное блюдо
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

  • 700 гр. мясной
  • 700 гр. капуста белокочанная
  • 3 шт.
  • 3/4 стакана
  • 1 шт. лук репчатый (большой)
  • 1 шт. (большая)
  • соль
  • перец черный молотый

Инструкции

  • Капусту нашинковать, рис отварить до полуготовности, морковь натереть, лук мелко порезать. Все смешать, посолить, поперчить.
  • Сформовать котлетки, уложить на противень.
  • Поставить в предварительно разогретую до 180*С (160*С с конвекцией) духовку на 45 минут. Залить соусом, после того как он закипит прикрыть крышкой или фольгой и потомить еще 15 минут.
  • Для соуса смешать томатное пюре, сметану и бульон и довести до кипения. Посолить, поперчить.

Заметки

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г8.65фарши (69%)
Жиры, г10.78фарши (87%)
Углеводы, г7.45рис (68%)
Калорийность, ккал159.62фарши (68%)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий