Энергетические медовые батончики

Энергетические медовые батончики

0 from 0 votes
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Десерт, Перекус
Кухня: Домашняя
Порций: 4 шт.

Ингредиенты

  • 35 гр. миндаль (или любые другие орехи)
  • 70 гр. семечки подсолнечника
  • 100 гр. мюсли
  • 100 мл. мед (жидкий)

Инструкции

  • Орехи предварительно обжарить и измельчить.
  • Вылить мед на сковороду, нагреть до горячего, добавить орехи, семечки и мюсли, перемешать и снять с огня.
  • Смесь немного студить и заполнить углубления лотка Т-Bar в 2-3 приема, утрамбовывая обратной стороной мерной емкости.
  • Поставить в холодильник на 15 минут.
  • Накрыть лоток Т-Bar досочкой, перевернуть его на стол, надавить большими пальцами на каждое углубление, чтобы вынуть батончики.
  • При отсутствии Т-Bar-а батончики можно сделать в обыкновенном лотке одним пластом, а затем порезать на порции.

Заметки

По мотивам  рецепта из книги "Т-Bar Tupperware . Уникальное изделие для домашнего приготовления батончиков"
ПРОДУКТМЕРАВЕС,ГР.ККАЛЖИРЫ,ГР.БЕЛКИ,ГР.УГЛЕВОДЫ,ГР.
орех миндаль35 грамм35225.6520.26.514.76
семечки70 грамм70404.3937.03143.5
мюсли100 грамм1003004.710.157.8
мед100 мл100308.800.881.5
ИТОГО НА 100 ГРАММ406.1820.310.348.38

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий