Ингредиенты
Инструкции
- В блендере пюрировать банан, молоко и половину порции черники.
- Добавить муку, сахар, яйцо, разрыхлитель, перемешать.
- Добавить оставшуюся чернику и еще раз перемешать.
- Жарить блины на сковородке на оливковом масле на огне ниже среднего до зарумянивания.
Заметки
Источник
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 5.18 | пшеничная мука (79%) | ||
| Жиры, г | 7.14 | оливковое масло (80%) | ||
| Углеводы, г | 35.66 | пшеничная мука (77%) | ||
| Калорийность, ккал | 217.11 | пшеничная мука (57%) |
