Блинчики с ягодами (Smoothie Pancakes with Berries)

Блинчики с ягодами (Smoothie Pancakes with Berries)

No ratings yet
Распечатать Pin Оценить!
Блюдо: Завтрак
Кухня: Домашняя

Ингредиенты

Инструкции

  • В блендере пюрировать , и половину порции черники.
  • Добавить муку, сахар, , разрыхлитель, перемешать.
  • Добавить оставшуюся чернику и еще раз перемешать.
  • Жарить блины на сковородке на оливковом масле на огне ниже среднего до зарумянивания.

Заметки

Источник

Состав, на 100 гр готового блюда

СоставКол-воПродукт с наибольшим содержанием
Белки, г5.18пшеничная мука (79%)
Жиры, г7.14оливковое масло (80%)
Углеводы, г35.66пшеничная мука (77%)
Калорийность, ккал217.11пшеничная мука (57%)
 

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Маффины полезные
Маффины полезные Вкуснейшие маффины с кучей полезных ингредиентов. Испеките, вам понравится! В оригинале они называются "Маффины моей мамы", а мама плохого не посоветует ) Рецепт ...
Черничное мороженое
Маффины с ягодой на белках
Маффины с ягодой на белках Очень вкусный рецепт для утилизации белков! Духовка 200 гр. масло сливочное200 гр. сахар0,5 ст. орехи ((грецкие))220 гр. белки120-140 гр. мука пшеничная ...
Арахисовое печенье
Арахисовое печенье Хрустящее, ароматное печенье с очень ореховым вкусом. Очень сытное и очень калорийное. ДуховкаБлендер 500 гр. арахис2 шт. бананы200 гр. сахар3 ст. л. масло растительное½ ч. ...
Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином
Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином Вкусные энергетические штучки, которые отлично подойдут для завтрака или в качестве перекуса. К тому же готовятся они элементарно. 3 шт. ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий