Ингредиенты
- 100 гр. черника
- 1 шт. банан
- 180 мл. молоко
- 280 гр. мука пшеничная ц/з
- 1 шт. яйцо
- 2 ч. л. разрыхлитель
- 0,25 ч. л. соль
- 1 ст. л. сахар
- 2 ст. л. масло оливковое
Инструкции
Заметки
Источник
Состав, на 100 гр готового блюда
| Состав | Кол-во | Продукт с наибольшим содержанием | ||
| Белки, г | 5.18 | пшеничная мука (79%) | ||
| Жиры, г | 7.14 | оливковое масло (80%) | ||
| Углеводы, г | 35.66 | пшеничная мука (77%) | ||
| Калорийность, ккал | 217.11 | пшеничная мука (57%) |
Возможно вам понравятся другие рецепты:
Маффины полезные
Маффины полезные
Вкуснейшие маффины с кучей полезных ингредиентов. Испеките, вам понравится! В оригинале они называются "Маффины моей мамы", а мама плохого не посоветует ) Рецепт ...
Черничное мороженое
Маффины с ягодой на белках
Маффины с ягодой на белках
Очень вкусный рецепт для утилизации белков!
Духовка
200 гр. масло сливочное200 гр. сахар0,5 ст. орехи ((грецкие))220 гр. белки120-140 гр. мука пшеничная ...
Арахисовое печенье
Арахисовое печенье
Хрустящее, ароматное печенье с очень ореховым вкусом. Очень сытное и очень калорийное.
ДуховкаБлендер
500 гр. арахис2 шт. бананы200 гр. сахар3 ст. л. масло растительное½ ч. ...
Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином
Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином
Вкусные энергетические штучки, которые отлично подойдут для завтрака или в качестве перекуса. К тому же готовятся они элементарно.
3 шт. ...
