Банановый смузи с овсянкой

Банановый смузи с овсянкой

Очень вкусный и сытный завтрак! Мощный заряд бодрости на весь день!
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: бананновые, завтрак, , смузи
Подготовка: 6 минут
Приготовление: 2 минут
Порций: 1
Калорий (в 100 гр.): 70.1kcal

Оборудование

Ингредиенты

Инструкции

  • Овсянке залить водой и оставить на 5 минут.
  • В блендер выложить овсянку, , или молоко и . Взбить блендером до получения однородной массы.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 70.1kcal | Углеводы: 11.6g | Белок: 2.07g | Жир: 2.03g

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий