Десерты и напитки,  Другие десерты

Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином

Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином

Вкусные энергетические штучки, которые отлично подойдут для завтрака или в качестве перекуса. К тому же готовятся они элементарно.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо:
Десерт
Кухня:
Домашняя
Ключевые слова:
для вегетарианцев
,
для перекуса
,
завтрак
,
здоровое питание
,
полезно
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 30 минут
Порций: 16
Калорий (в 100 гр.): 311.31kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Бананы размять.
  • Орехи крупно порубить.
  • Кокосовое масло растопить.
  • Тщательно смешать все ингредиенты и выложить в застеленную бумагой для выпечки форму для запекания размером примерно 20х20 см.
  • Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180°С приблизительно 30 минут.
  • После выпечки немного остудить и нарезать на батончики или квадраты.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 311.31kcal | Углеводы: 38.92g | Белок: 5.75g | Жир: 16.22g

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий




Яндекс.Метрика