Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином

Бананово-овсяные батончики с корицей и апельсином

Вкусные энергетические штучки, которые отлично подойдут для завтрака или в качестве перекуса. К тому же готовятся они элементарно.
No ratings yet
Распечатать
Pin Оценить!
Блюдо: Десерт
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: для вегетарианцев, для перекуса, завтрак, здоровое питание, полезно
Подготовка: 15 минут
Приготовление: 30 минут
Порций: 16
Калорий (в 100 гр.): 311.31kcal

Ингредиенты

Инструкции

  • Бананы размять.
  • крупно порубить.
  • Кокосовое масло растопить.
  • Тщательно смешать все ингредиенты и выложить в застеленную бумагой для выпечки форму для запекания размером примерно 20х20 см.
  • Выпекать в предварительно разогретой духовке при 180°С приблизительно 30 минут.
  • После выпечки немного остудить и нарезать на батончики или квадраты.

Заметки

Калорийность готового блюда

Порция: 100гр. | Калории: 311.31kcal | Углеводы: 38.92g | Белок: 5.75g | Жир: 16.22g

Возможно вам понравятся другие рецепты:

Шоколадные пряники на пару
  Шоколадные пряники на пару Вкусные и очень ароматные прянички! И очень сложно догадаться, что они приготовлены в пароварке. Для теста:250 гр. мука пшеничная в/с100 гр. сахар50 ...
Печенье Воздушные облака (Stracciatella Wolken)
Печенье Воздушные облака - Stracciatella - Wolken Неплохой рецепт для того, чтобы пристроить белки. Сочетание шоколад + орехи, как всегда на высоте. МиксерДуховка 3 шт. белки75 гр. ...
Хрустящие мультизерновые хлебцы с семечками
Хрустящие мультизерновые хлебцы с семечками Вкусные, полезные и очень хрустящие! 60 гр. мука пшеничная ц/з60 гр. овсянка ((хлопья, мука или крупа))50 гр. ...
Орехово-кокосовые донатсы (МП Redmond)
Орехово-кокосовые донатсы (МП Redmond) Вкусно! Нежные и рассыпчатые донатсы. Хороши с чашкой чая или стаканом свежего молока. Мультипекарь 160 гр. мука пшеничная в/с50 гр. орехи (молотые)80 ...
Хлеб с овсянкой и яблоком на кефире в мультиварке (Cuckoo1051)
Хлеб с овсянкой и яблоком на кефире в мультиварке (Cuckoo1051) Вкусный повседневный хлебушек. Порция немного великовата для этой мультиварке, при выпечке тесто прилипло к верхней ...

Author: Sv

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий