Салаты и закуски,  Салаты мясные

Салат с сыровяленной индейкой

Салат с сыровяленной индейкой

Простой салат из овощей с сыровяленой индейкой. Просто, быстро и даже немного празднично.
Время на подготовку: 10 минут
Приготовление: 10 минут
Общее время: 20 минут
Блюдо: Закуска, Салат
Кухня: Домашняя
Ключевое слово: с индейкой, салат
Порции: 4
Калории (в 100 гр): 81.25kcal

Ингредиенты

  • 200 гр. индейка (сыровяленная)
  • руккола
  • 1 шт. помидор
  • ½ шт. перец болгарский
  • орехи кедровые (или кунжут)
  • 1 ст. л. масло растительное
  • 1 ст. л. соус соевый
  • 1 ч. л. мед
  • 1 ч. л. сок лимонный

Инструкции

  • Рукколу вымыть, обсушить, выложить на блюдо.
  • Сверху разложить тонкие ломтики индейки, помидоры нарезанные полосками, кусочки болгарского перца.
  • К маслу добавить соевый соус, мед и лимонный сок, взбить до однородности и полить салат.
  • Присыпать салат кедровыми орешками или кунжутом (белым или черным).

Питание

Порция: 100гр. | Калории: 81.25kcal | Углеводы: 3.99g | Белок: 10.07g | Жир: 2.78g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий