Десерт «Плавающий остров» в СВЧ
Порции: 2 порций
Калории (в 100 гр): 259.87kcal
Оборудование
Миксер
Ингредиенты
- 100 гр. белок
- 80-100 гр. сахар
- 70 гр. дропсы шоколадные (или порезанный на кусочки шоколад)
Инструкции
- Белки взбить в крепкую пену, постепенно добавляя сахар.
- Добавить шоколад и аккуратно перемешать.
- Разложить в порционные формочки (силиконовые или керамические) и готовить в микроволновой печи на мощности 700 Вт. из расчета 1 формочка — 30 секунд.
Заметки
Питание
Порция: 100гр. | Калории: 259.87kcal | Углеводы: 47.64g | Белок: 6.68g | Жир: 6.05g
Приготовили это блюдо?Напишите свои впечатления о нем!